Gang- und Lauftechnik optimieren
Gang- und Lauftechnik optimieren
Gernot Beck
Momentum Training & Coaching, LI
Berät in:
Deutsch
Nicht angepasst für:
Deutschland
Detaillierte Beschreibung
Ob lange Wanderungen oder Langstreckenläufe – wer schmerz- und verletzungsfrei bleiben möchte, braucht anatomisch optimale Bewegungsabläufe und eine gute Technik.
Mittels Videoanalyse beleuchten wir Deinen Gang- bzw. Laufstil im Detail. Ich zeige dir, wo Verbesserungspotenzial besteht und weise Dir mittels gezielter Übungen den Weg, Dein Laufstil zu verbessern und Dein Potenzial zu entfalten.
Die Videoanalyse findet vor Ort in Triesen statt.
Mittels Videoanalyse beleuchten wir Deinen Gang- bzw. Laufstil im Detail. Ich zeige dir, wo Verbesserungspotenzial besteht und weise Dir mittels gezielter Übungen den Weg, Dein Laufstil zu verbessern und Dein Potenzial zu entfalten.
Die Videoanalyse findet vor Ort in Triesen statt.
Erfahre mehr über Gernot:
Gernot Beck
Momentum Training & Coaching, LI
Coach
Bürozeiten
Montag - Freitag
07:00 - 14:00
Ich bin seit 2011 in der Fitnessbranche tätig, absolvierte Ausbildungen in den Bereichen Geräte-, Freihantel- und Functionaltraining und führte mehrere Jahre ein Fitnesscenter.
Seit 2019 gebe ich mein Wissen und meine Begeisterung für Bewegung in Gruppen- und in Einzeltrainings weiter. Als Bewegungscoach und Spiraldynamik® Fachkraft liegt mein Fokus auf der Optimierung der Bewegungsqualität. So können Fehlbelastungen vermieden, Schmerzen gelindert und die Leistung verbessert werden.
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